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# Laetitia Allembrand - Naturopathe

Et si vous deveniez acteur de votre mieux-être ?

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## Articles

- [Actualité](https://allembrand-naturopathe.fr/actualite/) - Suivez l'actualité de Laétitia ALLEMBRAND - naturopathe à Tarare : ateliers faits et à venir sur Tarare, Villefranche sur Saône, L'Arbresle, Beaujolais.
- [La gestion de la tendinite par la naturopathie](https://allembrand-naturopathe.fr/la-gestion-de-la-tendinite-par-la-naturopathie/) - Nous nous sommes rencontrés sur le stand lors de l'évènement "TARARE FAIT SES JEUX". J'ai le plaisir de vous offrir les fiches sur la gestion de la tendinite par la naturopathie. Vous l'aurez compris, ces conseils ne s'inscrivent pas dans une démarche personnalisée, aussi, je vous invite à me contacter pour un entretien naturopathique. Il
- [Gestion des jambes lourdes en naturopathie](https://allembrand-naturopathe.fr/gestion-des-jambes-lourdes-en-naturopathie/) - Nous nous sommes rencontrés sur le stand lors de l'évènement "TARARE FAIT SES JEUX". Comme convenu, j'ai le plaisir de vous offrir les fiches santé tant attendu : l'accompagnement des jambes lourdes. Ce ne sont que des conseils généraux. Un entretien naturopathique vous permettra de faire le point sur votre hygiène de vie et un
- [La gestion du stress en naturopathie](https://allembrand-naturopathe.fr/la-gestion-du-stress-en-naturopathie/) - Nous nous sommes rencontrés sur le stand lors de l'évènement "TARARE FAIT SES JEUX". Êtes-vous vulnérable au stress pouvant affecter votre santé ?Nous réagissons tous à différentes situations de façon bien personnelle. Pourquoi certaines situations vous impactent plus que d'autres personnes ? La fiche suivante est un avant-goût des "outils" du naturopathe. Rencontrons-nous et établissons
- [Conférence et ateliers sur l'accompagnement du sportif en naturopathie](https://allembrand-naturopathe.fr/conference-et-ateliers-sur-laccompagnement-du-sportif-en-naturopathie/) - Je vous retrouve le 25 mai au stade Léon Masson à Tarare. Je vous recevrai dans l'enceinte, au village pro où je vous présenterai l'accompagnement du sportif en naturopathie et animerai des ateliers autour de l'alimentation et des maux quotidiens.
- [Article de presse](https://allembrand-naturopathe.fr/article-de-presse/)
- [Quand naturopathie rime avec sport](https://allembrand-naturopathe.fr/quand-naturopathie-rime-avec-sport/) - Présidente du Boxing Club de Tarare, je suis très proche des jeunes adhérents du club de boxe anglaise sur le plan physique, récupération mais aussi et surtout alimentation, respiration et massage. Vous le savez certainement, pour un sportif, la nutrition est au cœur de ses performances. Mon rôle de naturopathe est d'éduquer ces jeunes adolescents
- [Parcours Santé / Bien-être auprès d'un public féminin](https://allembrand-naturopathe.fr/parcours-sante-bien-etre-aupres-dun-public-feminin/) - Le Service Solidarité Cohésion Sociale de Tarare a offert à des jeunes filles de 11 ans à 20 ans un accès à la santé sous toutes ces formes. J'ai eu le plaisir de les accompagner sur de nombreux ateliers où la femme était au centre de tous les thèmes : "Vivre sa féminité", "Je mérite
- [A la rencontre des plantes et fabrication d’un baume](https://allembrand-naturopathe.fr/a-la-rencontre-des-plantes-et-fabrication-dun-baume/) - C'est avec Isabelle, cultivatrice de plantes aromatiques et médicinales au Jardin du Pallaix à St Marcel l'Eclairé, que nous avons accompagné une dizaine de personnes pour une exploration botanique et ludique de la nature. Au cours de cette journée, les participants ont appris à : reconnaitre les plantes du jardin : ortie, plantain, pâquerette, mauve,
- [Atelier : "fais ton sandwich"](https://allembrand-naturopathe.fr/atelier-fais-ton-sandwich/) - Le Service Solidarité Cohésion Sociale de la Mairie de Tarare met à disposition de ces jeunes adolescentes un parcours santé où le sport (futsal et boxe) et la santé (sous forme d'atelier) sont aux rendez-vous. Ce vendredi 3 mai, j'ai animé un atelier santé sur la nutrition sous forme d'un buffet sandwich. Parmi un certains
- [Quand vieillir rime avec plaisir …](https://allembrand-naturopathe.fr/quand-vieillir-rime-avec-plaisir/) - Les résidents d’une maison de retraite ont découvert les joies du jardinage et de la fabrication d’un savon 100 % naturel. Les ateliers que j’anime dans cette structure permettent d’apporter une autonomie aux résidents, de créer des liens et des échanges entre résidents, de permettre de se ressourcer à travers une activité relaxante et valorisante,
- [Une journée DETOX au Comptoir d'Aphrodite à Tarare](https://allembrand-naturopathe.fr/une-journee-detox-au-comptoir-daphrodite-a-tarare/) - C'est autour d’une dégustation de jus détox que Mélissa du Comptoir d'Aphrodite à Tarare, et moi-même avons accompagné les clientes fidèles ou de passage, samedi dernier, vers la réussite de leur détox printanière. Au cours de cette journée, ces personnes ont découvert : l’intérêt de nettoyer son corps en douceur au printemps les grands principes d’une
- [A la découverte de la sève de bouleau](https://allembrand-naturopathe.fr/a-la-decouverte-de-la-seve-de-bouleau/) - Samedi 23 mars, La Vie Claire a sollicité mes connaissances pour un atelier découverte sur la sève de bouleau et son rôle dans une cure de détoxination. Je remercie tous les clients présents à cet évènement pour leur partage d'expérience. Le bouleau Autrefois, le bouleau était considéré comme un véritable arbre de la sagesse. En
- [Fabrication d’un baume à lèvres](https://allembrand-naturopathe.fr/fabrication-dun-baume-a-levres/) - Cet après-midi, Marie-Christine gérante de MPARFUM m’a accueilli dans sa magnifique boutique pour un atelier beauté « fabrication d’un baume à lèvres » 100 % naturel et bio. L’atelier a remporté un franc succès et un autre atelier beauté est en cours de préparation …. Mais chut ! c’est une surprise. Impossible d’aborder les bienfaits des différentes huiles
- [Atelier santé : allergies et intolérances alimentaires](https://allembrand-naturopathe.fr/atelier-sante-allergies-et-intolerances-alimentaires/) - Le Café des Ecoles, organisé par le P.R.E (Programme de Réussite Educative) de Tarare a proposé aux parents de l’école Voltaire un atelier santé sur le thème des allergies et intolérances alimentaires notamment sur le lait et le gluten. Après avoir découvert les différents systèmes du corps humain, nous avons abordé sous forme de jeu le
- [Comment booster son système immunitaire ?](https://allembrand-naturopathe.fr/comment-booster-son-systeme-immunitaire/) - En cette période hivernale, notre système immunitaire est à rude épreuve, aussi, La Vie Claire a offert samedi dernier un atelier sur " comment booster votre immunité" ! Parmi le curcuma, l'échinacée, l'extrait de pépins depamplemousse et l'acérola quel complément alimentaire est lemieux adapté pour vous ? Après une brève présentation de notre système immunitaire
- [Jeu de piste sensoriel](https://allembrand-naturopathe.fr/jeu-de-piste-sensoriel/) - Voici un atelier stimulant ! Sous forme de jeu de piste, les enfants du Centre Municipal de Loisirs ont découvert 8 plantes par une reconnaissance visuelle, l’odorat et le goût. A la suite de cette animation, ces jeunes ont fabriqué un vaporisateur d’ambiance aux huiles essentielles pour les offrir à des séniors atteints de la maladie d’Alzeimer.
- [Fabrication d’une huile corporelle bio dans une maison de retraite](https://allembrand-naturopathe.fr/fabrication-dune-huile-corporelle-bio-dans-une-maison-de-retraite/) - Les résidents d’une maison de retraite ont créé, le temps d’un après-midi, leur propre huile corporelle 100 % naturelle à base d’huiles végétales et d’huiles essentielles. Parce qu’il est important de veiller à la composition des produits que l’on met sur la peau, à partir d’un certain âge, ces substances doivent notamment être limité en
- [Atelier cosmétique aux couleurs de Noël](https://allembrand-naturopathe.fr/atelier-cosmetique-gel-douche-bio/) - Quoi de plus amusant que de faire un gel douche bio rouge ou vert ? Pendant une après-midi, les enfants du CML de Tarare ont pu élaborer un gel douche bio à base de colorants végétaux : au jus de betterave ou à la chlorophylle et aux parfums d’extrait de fraise bio, de melon, … Parce que

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- [La naturopathie au service de votre mieux-être](https://allembrand-naturopathe.fr/) - Laetitia ALLEMBRAND - Naturopathe à Tarare vous propose des consultations de naturopathie et des ateliers pratiques et pédagogiques autour de Tarare, l'Arbresle
- [Entretiens naturopathiques](https://allembrand-naturopathe.fr/consultations-naturopathie-tarare/) - Laétitia ALLEMBRAND, Naturopathe vous propose des consultations de naturopathie à Tarare et à votre domicile (Villefranche sur Saône, L'Arbresle, Beaujolais...)
- [Ateliers en collectivités - l'école de la nature](https://allembrand-naturopathe.fr/collectivites-enfants-personnes-agees/) - Collectivité / association, Laétitia ALLEMBRAND propose des ateliers pratiques pour sensibiliser et leur transmettre savoir et ressources pour leur santé.
- [Ateliers naturopathiques](https://allembrand-naturopathe.fr/ateliers-produits-naturels/) - Entre ami(e)s, avec vos enfants, chez vous, lors d’atelier programmé, fabriquez vos cosmétiques maison sains et bio et bénéficiez de conseil d’une naturopathe.
- [Drainage lymphatique manuel](https://allembrand-naturopathe.fr/drainage-lymphatique-manuel/) - Laétitia, naturopathe vous propose un drainage lymphatique manuel bien-être massage bien être doux et très relaxant, pour améliorer la circulation lymphatique
- [La naturopathie, qu'est-ce-que c'est ?](https://allembrand-naturopathe.fr/naturopathie-tarare/) - La naturopathie regroupe l’ensemble des pratiques et moyens exclusivement naturels, visant à optimiser l’équilibre global de l’individu. Laétitia ALLEMBRAND, naturopathe à Tarare.
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